đau nhức xương khớp ở người trẻ

Tổn thương sụn - rách sụn chêm: Sụn bị rách xảy ra ở cả người trẻ và người già và là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối. Hai nguyên nhân cơ bản gây tổn thương sụn chêm là bị chấn thương ( thường gặp trong môn điền kinh) và do quá trình thoái hóa ( ( người Phân biệt đau xương tăng trưởng và đau xương do bệnh lý khác. Phản ứng của trẻ khi sờ vào chỗ đau là gợi ý tốt nhất cho chẩn đoán "đau do tăng trưởng". Bởi lẽ, trẻ bị bệnh nặng thường sẽ khó chịu khi chạm vào chỗ đau hoặc khi kéo chân tay trẻ. Ngược lại Từ đó, các khớp trở nên khô cứng, có biểu hiện đau mỏi và khó cử động. Thời tiết lạnh cũng khiến cho các đầu mút dây thần kinh ở khớp trở nên nhạy cảm và người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau rõ ràng hơn. Ngoài ra, vào mùa lạnh, thói quen tập luyện cũng bị giảm đi, khiến các khớp không được vận động thường xuyên, máu lưu thông kém. Bước vào tuổi trung niên, xương khớp đã bắt đầu bước vào quá trình thoái hóa dẫn đến việc lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương gây đau đớn khi vận động, làm việc. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc có tác dụng giảm đau và ức chế quá trình Cao xoa bóp Ngải cứu - Hồng hoa Vitra Pain được dùng để xoa bóp giảm đau trực tiếp trên các chỗ đau xương khớp, đau mỏi cơ bắp, đau bụng, đau đầu, cảm cúm…Sản phẩm rất thích hợp dùng để xoa bóp bấm huyệt để hỗ trợ điều trị các căn bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, thoát vị địa đệm. Priere Pour Rencontrer La Femme De Sa Vie. Đau khớp, nhức tay chân thoáng qua là biểu hiện bình thường ở những trẻ hoạt động, chạy nhảy nhiều hoặc do té ngã. Tuy nhiên, trường hợp trẻ đau nhức xương khớp tái diễn, kéo dài dai dẳng hoặc khiến trẻ vận động hạn chế thì cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ đề được chẩn đoán chính xác các bệnh xương khớp ở trẻ em. Vậy các bệnh về xương khớp ở trẻ em là gì, nguyên nhân do đâu và điều trị như thế nào? Bệnh đau nhức xương khớp ở trẻ em có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Trẻ có thể đau mỏi xương khớp lành tính ở nhóm tuổi đang phát triển mạnh về thể chất, cho đến bệnh viêm khớp cấp tính do vi khuẩn, lao xương khớp hoặc viêm khớp sau chấn thương...Ngoài ra, các bệnh xương khớp ở trẻ em có thể là mãn tính liên quan đến rối loạn miễn dịch hoặc dấu hiệu khởi phát bạch cầu cấp... Một trong những bệnh về xương khớp ở trẻ em mãn tính hay gặp là viêm khớp tự phát thiếu niên. Đây là bệnh lý thuộc nhóm các bệnh tự miễn khi tình trạng viêm khớp mãn tính kéo dài tối thiểu 6 tuần và đa số trẻ khởi phát triệu chứng trước 16 tuổi. Viêm khớp tự phát thiếu niên thường xảy ra sau khi trẻ nhiễm virus hoặc vi khuẩn như Chlamydia mycoplasma, Streptococcus, Salmonella và Shigella.Bệnh xương khớp ở trẻ em này không phải hiếm, tuy nhiên không nhiều cha mẹ nhận biết được dấu hiệu bệnh nên đa số bé thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn. Nhiều trẻ trước khi đến khám tại bệnh viện chuyên khoa đã chữa trị thời gian dài ở nhiều nơi khác nhau nhưng không khỏi. Việc chậm trễ này khiến bệnh tiến triển nặng, có thể khớp đã biến dạng hoặc có nhiều biến chứng khác làm suy giảm chất lượng cuộc sống sau này của bé. Đưa con đến gặp bác sĩ đề được chẩn đoán chính xác các bệnh xương khớp ở trẻ em 2. Triệu chứng bệnh xương khớp ở trẻ em Dấu hiệu, triệu chứng của bệnh xương khớp ở trẻ em bao gồmTriệu chứng toàn thân như sốt, mệt mỏi, đau cơ toàn thân...;Một số trẻ xuất hiện các nốt ban đỏ ở trên thân mình, gốc chi nhưng đa số chúng biến mất rất nhanh;Các triệu chứng viêm khớp có thể khởi phát ngay từ đầu hoặc sau vài ngày của biểu hiện toàn thân Các khớp sưng đau nhiều như ở cổ tay, gối, háng, mắt cá chân...Ở trẻ lớn, bệnh xương khớp ở trẻ em thường là thể viêm ít khớp, hay gặp ở các khớp lớn như khớp gối, khuỷu tay, khớp háng, nhưng một số trường hợp đặc biệt có thể viêm khớp thái dương hàm hoặc khớp cổ. Triệu chứng bệnh bao gồm sưng, phù nề khớp, sờ cảm giác ấm nhưng đa số không đỏ và ít đau. Khi phần sụn khớp đã bị dính và xơ cứng thì khớp đó trở nên cứng, vận động sẽ hạn chế hơn, đôi khi xuất hiện tình trạng teo cạnh đó, bệnh đau nhức xương khớp ở trẻ em không chỉ biểu hiện triệu chứng tại khớp mà trẻ có thể sốt rất cao, phát ban, hạch vùng to, hoặc đôi khi viêm thanh mạc hoặc viêm màng bệnh xương khớp ở trẻ em, đặc biệt là bệnh viêm khớp tự phát thiếu niên có thể phân chia thành 3 thể khác nhauThể viêm ít khớp Tổn thương viêm khớp giới hạn tối đa 5 khớp, đa phần là các khớp lớn như vai, khuỷu, gối;Thể viêm đa khớp viêm từ 5 khớp trở lên, hay gặp viêm ở các khớp nhỏ của bàn tay, bàn chân và đôi khi kèm theo viêm ở các khớp lớn;Thể viêm khớp hệ thống Bên cạnh tình trạng viêm khớp còn biểu hiện tổn thương nhiều cơ quan khác, trẻ sốt cao dao động, mệt mỏi, đau mỏi cơ toàn thân và không đáp ứng với Aspirin liều thông thường. Sử dụng thuốc điều trị bệnh xương khớp ở trẻ em 3. Cần làm gì khi trẻ mắc các bệnh xương khớp? Các bệnh về xương khớp ở trẻ em đòi hỏi quá trình thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời từ các bác sĩ chuyên khoa. Các bệnh xương khớp nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại nhiều di chứng, đặc biệt là các thể bệnh nặng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe trẻ sau này. Mục đích điều trị bệnh xương khớp ở trẻ em bao gồm kiểm soát tiến triển bệnh càng sớm càng tốt, hạn chế tối đa các tổn thương phá hủy và biến dạng đó, các biện pháp điều trị bao gồm vật lý trị liệu, sử dụng thuốc và đôi khi là điều trị ngoại lý trị liệu Mục tiêu của biện pháp này là duy trì tối đa tầm vận động khớp của trẻ, hạn chế đến mức tối thiểu nguy cơ cứng hoặc dính khớp. Các biện pháp vật lý trị liệu hay được áp dụng bao gồm sử dụng sóng ngắn, tia hồng ngoại, tắm suối khoáng hoặc cho trẻ tập các bài tập phục hồi chức năng vận động khớp... Tuy nhiên, khi khớp viêm khiến trẻ đau nhiều thì yêu cầu phải bất động khớp, không thể áp dụng các bài tập vật lý trị liệu. Thời gian này cần giữ tư thế khớp sao cho duy trì biên độ vận động cao nhất. Khuyến khích trẻ mắc các bệnh xương khớp duy trì các hoạt động hằng ngày, vẫn học tập bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, khi viêm khớp tiến triển cần cho bé nghỉ ngơi nhiều kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp và duy trì giấc ngủ đầy đủ;Sử dụng thuốc Bao gồm Aspirin hoặc các kháng viêm không steroid khác như ibuprofen, naproxen với mục đích giảm sưng đau khớp. Nếu các thuốc giảm đau thông thường không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định một số thuốc kháng viêm, ức chế miễn dịch mạnh như Corticosteroid, Hydroxychloroquine hoặc Methotrexat;Điều trị ngoại khoa Trường hợp mắc bệnh đau nhức xương khớp ở trẻ em nghiêm trọng có thể chỉ định phẫu thuật thay khớp hoặc chỉnh hình các cơ bị biến dạng;Lưu ý Khi các bệnh về xương khớp ở trẻ em được điều trị và hồi phục thì cần đi khám mắt thường xuyên để phát hiện bệnh lý viêm mống bệnh về xương khớp ở trẻ em thường có tiên lượng rất tốt. Hầu hết các trường hợp đều khỏi bệnh trong vòng một vài năm nếu được điều trị thích hợp và không để lại bất kỳ di chứng nào. Tuy nhiên, một số trường hợp bệnh xương khớp ở trẻ em tiếp tục phát triển thành một dạng viêm khớp ở người xương khớp ở trẻ em mãn tính, không được điều trị có thể để lại nhiều di chứng, thậm chí khiến trẻ tàn phế. Do đó, khi phát hiện bé sưng đau các khớp kéo dài trên 6 tuần, hay sốt, mệt mỏi, đau cơ toàn thân và kém đáp ứng với aspirin liều thông thường thì cần đưa trẻ đến các bệnh viện chuyên khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán, điều trị thích hợp. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Thành lập Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Y học thể thao Vinmec khu vực miền Bắc Điều trị và phục hồi xương trục chi Lưu ý trong phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp Trẻ em bị đau nhức xương khớp thường do bị chấn thương, vận động quá mức hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra do trẻ mắc một số bệnh lý về xương khớp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về bệnh đau nhức xương khớp ở trẻ em. Đau nhức xương khớp ở trẻ nhỏ là tình trạng đau nhức, tê mỏi ở các khớp xương. Trong giai đoạn này, hệ thống xương khớp và cơ bắp của trẻ phát triển rất nhanh do đó đau nhức xương khớp được xem là điều bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể liên quan đến một số bệnh lý nguy hiểm và cần được can thiệp y tế kịp thời, tránh những rủi ro không mong muốn. Đau nhức xương khớp ở trẻ nhỏ là tình trạng đau mỏi, tê nhức ở các khớp xương Các cơn đau nhức xương khớp ở trẻ nhỏ thường là những cơn đau nhói, nhức mỏi. Các cơn đau có thể xảy ra mỗi ngày nhưng thường không liên tục và có giới hạn. Kèm theo đó là một số triệu chứng như đau bụng và đau đầu nhẹ. Dấu hiệu nhận biết khi trẻ em bị đau nhức xương khớp Dấu hiệu của bệnh còn phụ thuộc vào vị trí bị ảnh hưởng. Một số biểu hiện thường gặp của bệnh đau nhức xương khớp ở trẻ em như sau Đau đầu gối Bệnh gây ra các cơn đau ở phía sau đầu gối. Ngoài ra, đầu gối sẽ bị sưng nóng đỏ, đau cứng khớp. Nếu khớp gối có xu hướng đau nhức, đỏ, sưng nóng và rát thì có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp dạng thấp thiếu niên. Đau chân Trẻ em thường bị đau cẳng chân, bắp chân, mặt sau của đầu gối, phía trước đùi. Các cơn đau nhức có thể âm ỉ, đau nhói và có thể kiểm soát được. Đau cánh tay Đây là một tình trạng không quá phổ biến nhưng thường gây đau ở cả hai cánh tay của trẻ cùng lúc. Đau lưng Trẻ vận động quá nhiều có thể gây nên hiện tượng đau nhức lưng. Thông thường, các cơn đau lưng không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài vài ngày hoặc mức độ đau dữ dội hơn, người nhà nên đưa trẻ đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị phù hợp. Đau gót chân Đau gót chân là tình trạng thường gặp ở những bé hiếu động, vận động liên tục. Khi xương khớp của trẻ tăng trưởng quá nhanh, cơ, gân, dây chằng không phát triển theo kịp. Điều này sẽ làm vùng xương gót chân hình thành áp lực đè lên xương sụn gót chân, từ đó làm xương sụn bị tổn thương. Các cơn đau nhức ở trẻ em thường có xu hướng nghiêm trọng hơn vào buổi chiều, buổi tối và sẽ giảm vào buổi sáng. Tuy nhiên, các cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở trẻ Theo các chuyên gia, tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ em có thể là do việc lạm dụng các cơ và khớp hàng ngày. Vì các bé thường rất hiếu động, thường xuyên chạy nhảy, đùa giỡn, tham gia các trò chơi và các môn thể thao gây áp lực lên hệ thống xương khớp. Một số chấn thương ở cơ, xương khớp mà trẻ gặp phải có thể gây đau đớn, sưng đỏ và làm suy giảm khả năng vận động của trẻ. Ngoài ra, việc thiếu hụt vitamin D, canxi và một số khoáng chất cần thiết có thể khiến trẻ nhỏ bị đau nhức xương khớp. Khi trẻ bị thừa cân, béo phì, xương khớp phải chịu một áp lực lớn để nâng đỡ cơ thể. Khi đó, trẻ sẽ thường cảm thấy đau nhức mỏi ở thắt lưng, khớp gối. Bên cạnh đó, trẻ em bị đau nhức xương khớp là do liên quan đến một số bệnh lý xương khớp, cột sống. Theo thời gian, bệnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động của trẻ. Dưới đây là một số căn bệnh gây ra tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ Viêm khớp dạng thấp thiếu niên Viêm khớp dạng thấp thiếu niên có thể dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp toàn thân, đặc biệt là ở các ngón tay. Một số dấu hiệu nhận biết của bệnh viêm khớp dạng thấp thiếu niên bao gồm Khớp bị đau, sưng, nóng rát khi chạm vào. Cơ thể bị phát ban ở khu vực bị ảnh hưởng. Đau nhức xương khớp ở trẻ có thể xảy ra do bị viêm khớp Cơ thể mệt mỏi, giảm cân, rối loạn giấc ngủ. Các hạch bạch huyết bị sưng. Hội chứng đau cơ xơ hóa Đau cơ xơ hóa là một tình trạng rối loạn mãn tính dẫn đến các cơn đau xương khớp ở trẻ em. Hội chứng này có thể ảnh hưởng đến mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, bệnh còn gây ra các triệu chứng khác thường như rối loạn lo lắng, đau đầu, mất tập trung. Ung thư xương Ung thư xương là một căn bệnh không phổ biến. Bệnh xảy ra chủ yếu ở trẻ em, trẻ trong độ tuổi dậy thì và thanh thiếu niên. Dấu hiệu nhận biết của bệnh có thể phát triển chậm hoặc nhanh và thường khởi phát ở cánh tay, chân. Tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ em, đặc biệt là đau nhức xương ống chân hoặc cánh tay là dấu hiệu của bệnh ung thư xương. Cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm hoặc khi trẻ chơi thể thao, vận động. Hội chứng chân không yên Hội chứng chân không yên là tình trạng đặc trưng khi trẻ nhỏ không thể kiểm soát được các chuyển động của chân. Hội chứng này sẽ dẫn đến cảm giác khó chịu và đau nhức xương khớp tạm thời. Tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng vào buổi tối, khi ngồi hoặc nằm. Vì thế, bệnh sẽ gây rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của bé. Việc đi bộ và vận động nhẹ nhàng sẽ giúp các bé cải thiện được hội chứng chân không yên. Tăng động Một số trẻ em mắc chứng tăng động sẽ khiến các khớp di chuyển rộng hơn phạm vi hoạt động bình thường. Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng cứng khớp và đau nhức cơ bắp. Bên cạnh đó, trẻ cũng dễ bị trật khớp, bong gân và gặp một số vấn đề về chấn thương mô mềm. Khi trẻ vận động, tập thể dục, các triệu chứng đau nhức xương khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Tình trạng này có xu hướng cải thiện khi trẻ nghỉ ngơi, ít vận động. Cách xử lý khi trẻ em bị đau nhức xương khớp Không chỉ người già bị đau nhức xương khớp mà tỉ lệ trẻ nhỏ bị đau nhức xương khớp cũng ngày càng gia tăng. Nếu không phải do bệnh lý thì tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ không quá nghiêm trọng và không cần điều trị. Bố mẹ có thể xoa bóp, massage nhẹ nhàng và hướng dẫn trẻ vận động đúng cách để kiểm soát các triệu chứng. Tuy nhiên, khi các cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kèm theo những triệu chứng viêm khớp, người nhà nên đưa trẻ đến bệnh viện để được điều trị đúng cách. Điều trị bằng thuốc Tây y Trong trường hợp bị đau nghiêm trọng, bác sĩ sẽ kê toa một số loại thuốc giảm đau cho trẻ. Các loại thuốc này giúp phục hồi chức năng vận động và ngăn ngừa những tổn thương ở xương khớp. Dưới đây là một số loại thuốc Tây y được dùng để chữa trị bệnh đau nhức ở trẻ em Thuốc chống viêm không chứa Steroid Nhóm thuốc này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, cải thiện các cơn đau như Ibuprofen và Naproxen. Tuy nhiên, thuốc gây ra các tác dụng phụ như làm đau dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng gan, thận. Thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm Thuốc thường được chỉ định để điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh. Thuốc cũng gây ra các tác dụng phụ như gây buồn nôn và ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Corticosteroid Thuốc thường được chỉ định cho trường hợp bị đau nhức xương khớp ở mức độ nghiêm trọng. Thuốc được sử dụng thông qua đường uống hoặc tiêm tĩnh mạch. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây viêm quanh màng tim. Bệnh đau nhức xương khớp ở trẻ em có thể điều trị bằng thuốc tây y Các loại thuốc tân dược gây ra nhiều tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Do đó, bố mẹ không được tự ý mua thuốc cho trẻ uống mà cần đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và điều trị theo phác đồ bác sĩ đưa ra. Chữa bệnh bằng mẹo dân gian tại nhà Khi trẻ bị đau nhức xương khớp nhẹ, người thân có thể sử dụng các mẹo dân gian để điều trị bệnh tại nhà cho trẻ. Dưới đây là một số phương pháp dân gian mà bạn có thể áp dụng Đu đủ xanh và mễ nhân Đu đủ xanh là một loại “thần dược” chữa trị các bệnh đau nhức, sưng viêm xương khớp. Thành phần trong đu đủ có tác dụng tiêu viêm, trừ phong, kháng khuẩn hiệu quả. Ngoài ra, các hoạt chất có tác dụng mài mòn mỏm gai xương và làm giảm đau nhức xương khớp. Cách thực hiện Bạn chuẩn bị đu đủ xanh và mễ nhân. Gọt sạch vỏ đu đủ xanh, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn. Bạn cho đu đủ, mễ nhân vào nồi nước và nấu thật kỹ. Khi đu đủ, mễ nhân chín mềm, bạn cho thêm một chút đường vào rồi cho trẻ ăn. Dùng món ăn khi còn nóng sẽ giúp phát huy hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất. Ngải cứu Tinh dầu có trong ngải cứu như một chất gây tê, giúp làm giảm các cơn đau nhức xương khớp ở trẻ. Ngoài ra, thành phần trong lá ngải cứu còn có chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm sưng viêm tại khớp. Ngải cứu là loại dược liệu có tác dụng điều trị đau nhức xương khớp Cách thực hiện Bạn chuẩn bị một nắm ngải cứu tươi, một ít rượu gạo. Bạn rửa sạch ngải cứu, vớt ra và để cho ráo nước. Cho vào ngải cứu một ít rượu gạo rồi đem đi sao nóng. Bạn dùng hỗn hợp này đắp lên vùng bị đau nhức cho trẻ, dùng một tấm vải mỏng quấn quanh để cố định thuốc. Đến khi thuốc hết nóng, bạn tháo ra và rửa sạch cho trẻ. Gừng Gừng là một loại gia vị quen thuộc và cũng là một vị thuốc chữa bệnh hữu hiệu. Hợp chất trong gừng có tác dụng giúp giảm các cơn đau nhức, sưng viêm ở khớp. Ngoài ra, các nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh công dụng của gừng trong việc chữa bệnh đau nhức xương khớp. Cách thực hiện Bạn chuẩn bị một ít muối hạt và gừng tươi. Rửa gừng thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Đun sôi gừng trong nước và cho thêm một ít muối hạt. Bạn cho nước nguội bớt rồi cho trẻ ngâm chân. Thực hiện cách này mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ sẽ thuyên giảm đáng kể. Phụ huynh chỉ nên áp dụng mẹo dân gian chữa bệnh tại nhà cho những trường hợp bị đau nhức xương khớp nhẹ và không phải do bệnh lý. Phương pháp trị bệnh không dùng thuốc Ngoài việc sử dụng thuốc Tây y, bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà cho trẻ. Các phương pháp này giúp mang lại hiệu quả cao, kiểm soát bệnh và rút ngắn thời gian điều trị. Chườm nóng, lạnh Dưới tác dụng của nhiệt độ, tình trạng sưng viêm, đau nhức ở trẻ sẽ được cải thiện đáng kể. Bố mẹ nên lưu ý nhiệt độ khi chườm nóng, lạnh để tránh gây bỏng da của các bé. Xoa bóp, massage Bạn có thể giúp trẻ xoa bóp, massage ở những vùng bị đau nhức để giúp máu tuần hoàn tốt hơn. Từ đó, tình trạng sưng viêm, xơ cứng ở các khớp xương sẽ được cải thiện đáng kể. Vận động, thể dục nhẹ nhàng Trẻ em có thể thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia trị liệu. Trẻ sẽ tập đi bộ, xoay khớp kết hợp với một số bài tập đơn giản để cải thiện tình trạng đau nhức. Biện pháp phòng ngừa khi trẻ em bị đau nhức xương khớp Ngoài các phương pháp điều trị, bố mẹ và trẻ em cũng nên lưu ý một số biện pháp dưới đây để phòng ngừa bệnh Trẻ nhỏ nên uống nước đầy đủ mỗi ngày để cải thiện sức khỏe xương khớp. Vì khi bị mất nước, cơ thể sẽ bị suy giảm sụn khớp, thoái hóa khớp sớm và gây đau nhức xương khớp. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, canxi giúp xương khớp chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng viêm khớp ở trẻ. Ngoài ra, bạn nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm chế biến sẵn, ăn thức ăn nhiều muối, dầu mỡ, chất béo… Để tăng cường hệ miễn dịch cho xương khớp, phụ huynh nên chơi thể thao cùng trẻ. Trẻ thường xuyên vận động, di chuyển sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai và phòng ngừa các bệnh xương khớp. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ chơi thể thao, vận động quá mức vì dễ gây chấn thương xương khớp. Vận động thể thao thường xuyên để hạn chế tình trạng đau nhức Luôn giữ ấm cho trẻ khi thời tiết chuyển lạnh và cho trẻ mặc đồ thoáng mát khi nhiệt độ tăng cao. Bố mẹ có thể hướng dẫn trẻ thực hiện các bài tập kéo giãn và làm căng cơ thể. Phơi nắng mỗi ngày để hấp thu vitamin D hoặc tắm nước ấm trước khi đi ngủ để giảm tình trạng đau nhức vào ban đêm. Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc thông tin về tình trạng trẻ em bị đau nhức xương khớp và cách xử lý. Khi trẻ bị đau nhức dai dẳng, kéo dài, phụ huynh không nên chủ quan mà cần đưa trẻ đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đừng bỏ qua Hiện nay, tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ có xu hướng tăng cao. Đây thực sự là một vấn đề đáng báo động. Nguyên nhân của tình trạng này được xác định là do nhiều yếu tố gây nên trong đó thói quen sinh hoạt, đặc thù công việc đóng một vai trò quan trọng. Vậy cụ thể đau nhức xương khớp người trẻ nguồn gốc do đâu và làm thế nào để cải thiện tình trạng này một cách an toàn, hiệu quả. Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây! Triệu chứng điển hình của bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ là hiện tượng đau nhức xương khớp thường gặp ở vị trí vai gáy, cơn đau có thể lan xuống cánh tay, sờ vào da thấy lạnh ở vùng bị co cứng, quay đầu khó khăn, cơ thể mệt mỏi. Đau còn xuất hiện ở vùng lưng, hông, lan xuống 2 chân do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Khi thay đổi thời tiết đột ngột cơn đau nhức xương khớp thường có xu hướng gia tăng. Bên cạnh đó, các vị trí xương khớp khác cũng có thể bị tổn thương gây đau nhức như đầu gối, bàn chân, thậm chí toàn thân… >>> Xem thêm Đau nhức xương khớp hãy cẩn thận với thoái hóa khớp!!! Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ là gì? Rất nhiều người cho rằng, đau nhức xương khớp chỉ xảy ra ở những người già. Trên thực tế tình trạng đau nhức xương khớp có thể bắt gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Các nghiên cứu về quá trình phát triển của con người đã chỉ ra lứa tuổi con người “bước qua bên kia sườn dốc” để bắt đầu tiến trình thoái hóa là khoảng 27 tuổi. Mặc dù, đây cũng chỉ là một con số mang tính chất tham khảo còn trong thực tế có thể dễ dàng nhận thấy những người có chung độ tuổi nhưng tình trạng sức khỏe rất khác nhau. Cùng 30 tuổi, có những người đã bắt gặp những bệnh lý xương khớp như nhức mỏi vai cổ, đau lưng, ngược lại có những người vẫn rất khỏe mạnh. Điều này chứng tỏ, mỗi người có một mốc tuổi sinh lý riêng, đây cũng chính là tuổi của tế bào và các mô của cơ thể. “Tuổi sinh lý” phụ thuộc một phần vào cơ địa và độ tuổi còn lại chủ yếu được quyết định bởi một số yếu tố như tâm lý, chế độ dinh dưỡng, tính chất công việc, thói quen sinh hoạt. Đau nhức xương khớp có thể do lớp sụn ở khớp xương bị bào mòn và thoái hóa dẫn đến thiếu chất nhờn. Tình trạng này thường xảy ra ở người cao tuổi do xương khớp bị lão hóa. Đối với người trẻ, đau nhức xương khớp có thể do các nguyên nhân sau - Làm việc nặng nhọc, thực hiện các hoạt động hàng ngày sai tư thế hay những thói quen xấu gây sức ép lớn lên hệ xương khớp lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp. - Làm việc sai tư thế. Nhất là đối với dân văn phòng, việc ngồi lâu một tư thế gây ra thoái hóa, chèn ép cột sống, đĩa đệm, gây đau vùng cổ, vùng lưng, lan xuống tay và chân. - Thừa cân Thừa cân cũng là tác nhân gây đau nhức xương khớp do trọng lượng cơ thể vượt quá sức chịu đựng của các khớp. - Chấn thương Do tập luyện thể thao, làm công việc nặng nhọc hay tai nạn dẫn đến chấn thương ở xương khớp gây đau nhức. - Chế độ dinh dưỡng Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu hụt những chất có vai trò trong việc tái tạo xương như canxi, magie... là một trong các nguyên nhân đau nhức xương khớp người trẻ. - Yếu tố di truyền Nếu trong gia đình có người thường xuyên bị đau nhức xương khớp, có thể do một số gen làm nhiệm vụ tạo ra sụn trở nên kém dẫn tới việc thoái hóa nhanh chóng của các khớp xương. Đây cũng là một trong các yếu tố gây ảnh hưởng đến cơn đau nhức xương khớp ở người trẻ. - Do cơ địa Ở một số trường hợp bẩm sinh, trục chân không thẳng, chân bị vòng kiềng hoặc những người khi đứng thẳng hai đầu gối chụm vào, hai bàn chân cách xa nhau dẫn đến tình trạng khớp gối chịu lực không đều, dần dần gây mòn khớp gối. Do vậy, đây là những đối tượng có nguy cơ bị thoái hóa khớp gối sớm mặc dù độ tuổi còn trẻ. Nhận định về nguyên nhân gây đau nhức, các chuyên gia cho rằng, cơn đau nhức xương khớp kéo dài hình thành do sự kết hợp của các cơ chế gây đau trong cơ thể - Thứ nhất là đau do thụ cảm thể Các thụ cảm thể nằm tại tế bào xương, khớp, da, niêm mạc, mạch máu rất nhạy cảm với chấn thương, chèn ép, tổn thương. Khi có sự thay đổi bất thường, đột ngột sẽ kích thích các thụ cảm thể tại đây truyền tín hiệu đau cho não bộ, giúp cơ thể cảm nhận được cơn đau. - Thứ hai là đau do nguyên nhân thần kinh Sự chèn ép của các khớp, xương lên dây thần kinh dẫn tới phá hủy màng bao bọc bên ngoài dây thần kinh, xung điện bị rò rỉ gây triệu chứng đau nhức xương khớp âm ỉ, kéo dài. >>> Xem thêm Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay là gì? Đọc ngay!!! Vì sao đau nhức xương khớp thường gặp ở dân văn phòng? Do tính chất công việc, nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, thời gian ngồi làm việc có thể kéo dài hơn 8 giờ một ngày, môi trường làm việc chủ yếu trong phòng máy lạnh ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên làm các cơ xương khớp ít được vận động, kém độ dẻo dai dễ gây căng cơ và đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, với cách sắp đặt các vật dụng chưa phù hợp với chiều cao cơ thể như màn hình máy tính có thể quá cao hoặc quá thấp, sử dụng máy tính liên tục trong một tư thế, lười vận động là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thoái hóa xương khớp ở giới văn phòng. Làm thế nào để giảm đau nhức xương khớp tại nhà? Đau nhức xương khớp ở người trẻ thường gây ra tâm lý hoang mang, lo lắng. Không những vậy, bệnh còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống về cả thể chất và tinh thần, làm giảm sút năng suất lao động. Để điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả, trước tiên cần đến gặp các chuyên gia xương khớp và tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Sau đó, mục tiêu của điều trị sẽ tác động vào cả gốc rễ bệnh cùng với kiểm soát các triệu chứng, giảm đau cho người bệnh. Ngoài phương pháp sử dụng thuốc giảm đau, các nhà khoa học khuyên bạn nên thử với những phương pháp giảm đau tại nhà vừa hạn chế tác dụng phụ của thuốc vừa đỡ tốn kém chi phí. Dưới đây là một số biện pháp giảm đau nhức xương khớp ở người trẻ - Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. - Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường các thực phẩm giàu canxi, vitamin C và E trong thực đơn mỗi ngày. - Nếu bạn làm công việc văn phòng, sau khi làm việc khoảng 45 phút hãy đứng lên, đi lại và vận động nhịp nhàng. - Uống đủ nước ngay cả khi bạn không cảm thấy khát, trung bình từ 1,5 - 2 lít/ngày. - Chườm ấm khi có cơn đau nhức xương khớp. >>> Xem thêm Cách giảm đau nhức xương khớp hiệu quả tại nhà! Bách Thống Vương - sản phẩm đông y giảm đau nhức xương khớp ở người trẻ Với những người trẻ, cuộc sống hối hả bận rộn nên thường có thói quen lựa chọn những phương án nhanh, tiện lợi. Đôi khi các cơn đau cũng thường được lựa chọn bằng các thuốc giảm đau nhanh nhưng vô hình chung làm cho ngưỡng chịu đau ngày càng giảm, tình trạng bệnh ngày càng tăng trong khi những tác dụng phụ trên gan, cơ quan tiêu hóa thì ngày càng nhiều. Do vậy, nhu cầu có sản phẩm giảm đau đông y là một trong những vấn đề mà những người trẻ đau xương khớp vẫn đang tìm kiếm lâu nay để đảm bảo con đường dài, tính an toàn cho sức khỏe. Một trong những sản phẩm giảm đau đông y được tin tưởng trên thị trường hiện nay chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Sản phẩm có thành phần gồm các vị thảo dược như chiết xuất vỏ cây liễu, cao sơn đậu căn, cao tam lăng, cao huyền hồ sách, cao tô mộc, các nguyên tố vi lượng,… Cụ thể, tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp kéo dài của các thành phần trên như sau - Chiết xuất vỏ cây liễu là thành phần chính của sản phẩm. Với lịch sử hơn 2000 năm được phát hiện và ứng dụng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chiết xuất vỏ cây liễu chứa hoạt chất salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic, có tác dụng kìm hãm những thụ cảm thể gây đau khiến chúng không thể truyền thông tin đến não bộ. Thảo dược vỏ cây liễu giúp giảm đau nhức xương khớp - Cao sơn đậu căn, huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng là những thảo dược đã được biết đến từ lâu với tác dụng chống oxy hóa vỏ bọc thần kinh, giúp vỏ đàn hồi, ngăn ngừa các xung điện bị rò rỉ, giảm đau nhức xương khớp do nguyên nhân thần kinh. Đau nhức xương khớp ở người trẻ khiến người bệnh khó khăn khi vận động, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bởi vậy khi có triệu chứng đau nhức xương khớp, bạn nên chú ý điều trị sớm và kết hợp sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương để cải thiện tình trạng sớm nhất, bạn nhé! Chuyên gia nói gì về chế độ ăn uống của người đau nhức xương khớp? Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, tập luyện hàng ngày thì chế độ ăn uống cũng là vấn đề rất đáng được quan tâm để nhanh chóng khắc phục triệu chứng bệnh đau nhức xương khớp. Trong nội dung video trên đây, chuyên gia Nguyễn Văn Chương sẽ tư vấn cụ thể người đau nhức xương khớp nên ăn gì, mời các bạn cùng lắng nghe >>> Xem thêm Đau nhức xương khớp ở người trẻ là dấu hiệu của bệnh gì? Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ và đặt mua sản phẩm Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline zalo/ viber 0902207112 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Đau khớp gối hiện nay không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau khớp gối ở người trẻ có thể bắt nguồn từ lối sống nhưng cũng không loại trừ khả năng do bệnh lý. Chuyên gia của chúng tôi sẽ lý giải nguyên nhân và đưa ra hướng xử lý phù hợp. Mục lục1. Dấu hiệu đau khớp gối ở người trẻ2. Nguyên nhân đau khớp gối ở người trẻ Lười vận Đặc thù công Thói quen xấu trong sinh Thừa cân, béo Chấn Viêm bao hoạt Viêm khớp gối ở người trẻ Viêm khớp dạng Thoái hóa khớp Gai khớp Bất thường bẩm sinh trong cấu tạo của đầu gối3. Khi nào cần gặp bác sĩ?4. Chẩn đoán5. Điều trị đau khớp gối ở người Cố định đầu Chườm giảm Vật lý trị Thuốc tây trị đau nhức khớp gối ở người trẻ Bài thuốc dân Phẫu thuật6. Đau khớp gối ở người trẻ khám ở đâu? Tình trạng đau khớp gối này có thể bao gồm nhiều triệu chứng Đau khi chuyển động đầu gối Hạn chế chuyển động của khớp gối Nghe thấy tiếng kêu lục cục ở khớp gối Sưng Đỏ Bầm tím 2. Nguyên nhân đau khớp gối ở người trẻ tuổi Đau nhức đầu gối ở người trẻ có thể chỉ là hệ quả của lối sống, đặc thù công việc. Nhưng nhiều trường hợp nó lại là biểu hiện của các bệnh lý về xương khớp. Lười vận động Lười vận động đang ngày càng phổ biến ở một bộ phận không nhỏ giới trẻ. Thói quen lướt điện thoại, xem tivi, ngồi chơi game… và không thường xuyên tập thể dục khiến xương khớp mất đi độ linh hoạt. Từ đó gây đau nhức xương khớp ở người trẻ Đặc thù công việc Một trong những nguyên nhân gây đau đầu gối ở người trẻ tuổi là do đặc thù nghề nghiệp. Đó là những công việc đòi hỏi giữ nguyên tư thế trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, tài xế, công nhân may… Bên cạnh đó, những người lao động vất vả, hay bê vác vật nặng cũng có nguy cơ cao bị bệnh. Thói quen xấu trong sinh hoạt Nhiều thói quen trong sinh hoạt tưởng chừng như vô hại lại có khả năng hủy hoại khớp gối của bạn. Đó có thể là thường xuyên đi giày cao gót, ngồi xổm, ngồi vắt chéo chân… Những thói quen này lâu dần sẽ tạo áp lực lớn lên bề mặt sụn khớp, chèn ép lên các dây thần kinh đi qua khu vực đầu gối gây đau. Thừa cân, béo phì Khớp gối là khớp chịu lực lớn của cơ thể. Do đó, việc trọng lượng cơ thể tăng cao sẽ gia tăng áp lực lên khớp này khiến nó dễ bị tổn thương hơn. Chấn thương Người trẻ tuổi là đối tượng trong độ tuổi lao động, thường tham gia các môn thể thao. Do đó, khả năng gặp chấn thương do tai nạn lao động, chơi thể thao, tai nạn giao thông là rất lớn. Trong đó không loại trừ khả năng chấn thương gây tổn hại tới khớp gối. Các chấn thương dạng này thường liên quan tới rách dây chằng, rách sụn chêm, gãy xương, trật khớp… Đôi khi nó chỉ gây bầm tím, đau và có thể giảm bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Nhưng nặng hơn hệ quả của chúng là đau dữ dội, sưng tấy và chân không thể di chuyển được. Viêm bao hoạt dịch Bao hoạt dịch có tác dụng tiết ra dịch bôi trơn khớp giúp khớp cử động dễ dàng. Khi lớp bao hoạt dịch này bị viêm sẽ giảm tiết dịch nhờn, gây ra các cơn đau nhức, cứng khớp gối. Viêm khớp gối ở người trẻ tuổi Những yếu tố như chấn thương, béo phì, chơi thể thao chuyên nghiệp có thể đẩy nhanh quá trình viêm tại khớp. Lúc này ngoài cảm giác đau, người bệnh còn bị sưng khớp gối. Viêm khớp dạng thấp Là bệnh lý tự miễn, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể nhận diện nhầm màng hoạt dịch là yếu tố gây hại. Từ đó kích hoạt chế độ tấn công gây viêm khớp. Thông thường bệnh sẽ ảnh hưởng tới các khớp đối xứng. Do đó, ở trường hợp này người bệnh sẽ bị đau cả hai đầu gối. Thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng ngày càng nhiều người trẻ gặp phải tình trạng này. Nguyên nhân xuất phát từ chế độ sinh hoạt thiếu khoa học hiện nay. Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn khiến hai đầu xương chạm vào nhau. Nó gây ra các cơn đau nhức ở đầu gối, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày. Gai khớp gối Khi các mỏm gai xương ở khớp gối xuất hiện nó sẽ cản trở quá trình chuyển động của khớp. Bệnh nặng có thể gây mất khả năng vận động. Bất thường bẩm sinh trong cấu tạo của đầu gối Có những người khi sinh ra đã có trục chân không thẳng khiến hai đầu gối chụm vào nhau, chân vòng kiềng. Qua thời gian khớp gối sẽ chịu lực không đều từ đó gây đau. 3. Khi nào cần gặp bác sĩ? Ở một số trường hợp cơn đau chỉ thoáng qua hoặc biến mất sau khi áp dụng các biện pháp tự chăm sóc. Tuy nhiên, bạn cần tới gặp bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu sau Tình trạng đau khớp gối ngày càng tăng nặng Đau sau chấn thương, đặc biệt là nghe thấy tiếng động tại xương khớp khi gặp chấn thương Không cử động được khớp gối một cách bình thường 4. Chẩn đoán Để xác định chính xác nguyên nhân gây đau, bác sĩ sẽ áp dụng một số biện pháp. Hỏi bệnh nhân về tiền sử bệnh, triệu chứng Kiểm tra khả năng chuyển động của khớp gối, các biểu hiện lâm sàng Chụp X-quang Chụp CT Chụp MRI Siêu âm Chọc dịch khớp Xét nghiệm máu 5. Điều trị đau khớp gối ở người trẻ Nguyên tắc điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi là giảm triệu chứng và điều trị nguyên nhân gây đau. Tùy vào từng trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp khác nhau. Cố định đầu gối Trong nhiều trường hợp việc cố định khớp gối là cần thiết. Nó sẽ ngăn người bệnh chuyển động gây trầm trọng hơn tổn thương. Từ đó tạo thời gian cho khớp được nghỉ ngơi, tự hồi phục. Các dụng cụ để cố định khớp gối gồm băng thun, dây đai, nẹp. Chườm giảm đau Đây là biện pháp điều trị tại nhà đi kèm với nghỉ ngơi. Người bệnh có thể sử dụng đá đựng trong chai, bọc trong khăn để chườm lên đầu gối. Thời gian chườm tối đa là 20 phút, 3 lần/ngày. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả sau 48 giờ sau chấn thương tại đầu gối mà không để lại vết thương hở. Vật lý trị liệu Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể điều trị các cơn đau dạng này thông qua nhiều phương pháp trị liệu. Có thể kể đến như xoa nắn mô mềm, laser trị liệu, bài tập trị liệu… Thuốc tây trị đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi Dùng thuốc Tây có thể giúp giảm đau nhanh. Tuy nhiên có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Người bệnh không được tự ý dùng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Thuốc giảm đau Paracetamol Thuốc chống viêm không steroid NSAIDs Meloxicam, Celecoxib, Diclofenac… Corticosteroid Prednisolon, Prednison… Tiêm axit hyaluronic để bổ sung chất nhờn cho khớp gối Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu giúp giảm viêm, kích thích quá trình tự chữa lành tại khớp Bài thuốc dân gian Do không muốn đối mặt với những tác dụng phụ của thuốc Tây, nhiều người đã lựa chọn các bài thuốc dân gian. Với nguyên liệu là các vị thảo dược thiên nhiên nên những bài thuốc này khá lành tính. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì áp dụng và hiệu quả ở mỗi người là khác nhau. Uống ngải cứu và mật ong Lấy 300g ngải cứu tươi rửa sạch rồi giã nát Vắt lấy nước cốt rồi cho 2 thìa mật ong vào khuấy đều Uống 2 lần/ngày, sau bữa ăn Uống nước sắc lá lốt Lấy 15g lá lốt phơi khô sắc với 2 bát nước Đến khi còn 1 bát thì tắt bếp Chắt lấy nước, uống trong ngày khi còn nóng, sau bữa ăn Bài thuốc trị đau khớp gối Chuẩn bị lá lốt, rễ cây bưởi bung, rễ vòi voi, rễ cây cỏ xước, mỗi loại 30g tươi Thái nhỏ, sao vàng tất cả các nguyên liệu Cho vào ấm sắc với 600ml tới khi còn 1/3 lượng nước thì tắt bếp Chắt lấy nước, chia làm 2 lần uống trong ngày. Phẫu thuật Đây là phương pháp được lựa chọn trong trường hợp nghiêm trọng như cơn đau rất dữ dội, đau do chấn thương nguy hiểm, nhiễm trùng. Đặc biệt là các trường hợp không đáp ứng với phương pháp điều trị nội khoa. Các dạng phẫu thuật bao gồm phẫu thuật cấy ghép xương, tái tạo dây chằng, cấy ghép khum, cắt xương… 6. Đau khớp gối ở người trẻ khám ở đâu? Những cơn đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi gây ảnh hưởng tới sinh hoạt, công việc. Thậm chí nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Do đó, nhiều người không khỏi lo lắng và tìm kiếm các địa chỉ khám chữa bệnh. Để chẩn đoán chính xác và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp bạn cần tới các địa chỉ uy tín. Phòng khám WinMedic được nhiều người dân thành phố Hồ Chí Minh tin tưởng lựa chọn. WinMedic quy tụ các bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại và phương pháp điều trị tiên tiến. Tại WinMedic, bạn sẽ được tư vấn, chăm sóc tận tình và theo dõi sát tình hình bệnh. Đặc biệt, Phòng khám không nghỉ trưa vào tất cả các ngày từ thứ 2 tới thứ 7. Điều này sẽ tạo thuận lợi cho những người trẻ tuổi đang đi làm có thể tranh thủ thời gian nghỉ trưa tới khám và trị liệu. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về đau khớp gối ở người trẻ hãy gọi tới hotline 0917086003 để được tư vấn và đặt lịch hẹn. XEM THÊM Đau khớp gối khi leo cầu thang – Dấu hiệu bệnh lý chớ bỏ qua Thoái hóa khớp gối nên ăn gì kiêng gì – 13 loại thực phẩm cần nhớ Tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ ngày càng phổ biến khiến nhiều người không khỏi thắc mắc nguyên nhân gây bệnh do đâu? Tình trạng này có thể bắt nguồn từ lối sống thiếu khoa học. Nhưng đôi khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý xương khớp mà người trẻ cần lưu tâm. Mục lục1. Đau nhức xương khớp ở người trẻ ngày càng gia tăng2. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người Đau nhức xương khớp do tư thế sai Do thừa cân – béo Đặc thù công việc gây đau nhức xương Do lười vận Đau do vận động quá Lạm dụng rượu bia và thuốc lá3. Nhận biết triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ4. Đau nhức xương khớp ở người trẻ cảnh báo bệnh gì?5. Chẩn Chẩn đoán lâm Chẩn đoán hình ảnh6. Điều trị đau nhức xương khớp ở người Sử dụng thuốc điều Chườm giảm Châm Phẫu thuật chữa đau nhức xương khớp7. Phòng ngừa đau nhức xương khớp ở người trẻ8. Công nghệ Hill DT – Giải pháp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả Đau nhức xương khớp là một trong những triệu chứng phát sinh do các vấn đề ở cơ xương khớp. Tình trạng này có thể đi kèm cứng khớp, tê bì, sưng, viêm,… Dẫn đến khó khăn trong vận động, sinh hoạt thường ngày. Trước đây, đau nhức xương khớp chủ yếu xảy ra ở người cao tuổi. Nguyên nhân do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thế. Thế nhưng với lối sống hiện đại, tình trạng này ngày càng phổ biến ở người trẻ. Đặc biệt là các đối tượng như Nhân viên văn phòng. Lái xe đường dài. Công nhân lao động. Những người làm công việc có tính chất bê vác nặng nhọc,… 2. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ Sai lệch trong tư thế, làm việc quá sức, thừa cân béo phì,… là những nguyên nhân khiến người trẻ có nguy cơ đối mặt với tình trạng này. Đau nhức xương khớp do tư thế sai lệch Sai lệch trong việc đứng, ngồi, nằm,… đều tạo áp lực lên hệ xương khớp. Đặc biệt là cột sống, khớp háng và khớp gối. Nếu duy trì các tư thế sai lệch trong thời gian dài sẽ làm tăng áp lực đè nén. Điều này không chỉ khiến xương khớp bị tổn thương mà còn gây hại cho gân, cơ và các mô mềm xung quanh, dẫn đến đau nhức, tê bì. Do thừa cân – béo phì Tình trạng thừa cân, béo phì không còn hiếm gặp ở người trẻ tuổi. Ngoài ảnh hưởng đến ngoại hình, tình trạng này còn gây nguy hại rất lớn đến hệ thống xương khớp. Trọng lượng lớn tạo gánh nặng lên hệ thống xương khớp. Nhất là khi di chuyển hay vận động. Lâu ngày kích hoạt tình trạng đau nhức, tê mỏi. Đặc thù công việc gây đau nhức xương khớp Những công việc có đặc thù phải mang vác nặng thường xuyên sẽ khiến xương khớp bị ảnh hưởng gây đau nhức ê ẩm. Bên cạnh đó, một số người làm việc trong môi trường phải duy trì tư thế tĩnh quá lâu cũng có thể gặp phải tình trạng cứng khớp, tê mỏi và đau nhức. Do lười vận động Thời đại công nghệ phát triển, chúng ta ngày càng có xu hướng thụ động, ít vận động hơn. Khớp xương ít được hoạt động sẽ trở nên kém linh hoạt, dễ bị tê cứng. Từ đó, tăng nguy cơ thoái hóa xương khớp gây đau nhức ở người trẻ tuổi. Đau do vận động quá mức Ngược lại với không vận động, thì vận động quá mức cũng khiến người trẻ hứng chịu các cơn đau. Bởi lẽ, việc lạm dụng cơ bắp quá mức gây căng thẳng và chèn ép xương khớp. Tình trạng này chủ yếu gặp ở các vận động viên thể thao, hoặc người hoạt động thể chất với cường độ cao. Không chỉ gây đau nhức, về lâu dài tình trạng này còn khiến hệ thống xương khớp bị tổn thương, dễ gặp phải chấn thương khi vận động. Lạm dụng rượu bia và thuốc lá Đây là tình trạng nhiều người trẻ đang gặp phải gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể cũng như xương khớp. Theo nghiên cứu, nicotine trong thuốc lá và cồn trong rượu bia gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi và làm phá hủy mô xương. Điều này dẫn đến loãng xương, chết xương,… 3. Nhận biết triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ Các triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ nhìn chung khá giống với người cao tuổi. Tùy từng người, từng nguyên nhân, triệu chứng có thể khác nhau Các khớp xương đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội, nhất là khi cử động. Cơn đau có thể xuất hiện ở 1 hoặc nhiều khớp cùng lúc. Đau sau khi vận động hoặc sau thời gian dài nghỉ ngơi. Các khớp sưng, tấy đỏ, cảm giác ấm nóng khi sờ vào. Đôi khi phát ra âm thanh khi vận động. Gặp khó khăn đối với các vận động thông thường như co duỗi chân, cầm nắm,… 4. Đau nhức xương khớp ở người trẻ cảnh báo bệnh gì? Khi gặp tình trạng đau nhức xương khớp, đa số người trẻ thường chủ quan, nghĩ rằng bệnh sẽ tự khỏi. Thế nhưng, đôi khi tình trạng này lại là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý xương khớp nguy hiểm như – Thoái hóa khớp Sụn khớp bị bào mòn hoặc tổn thương gây ra các cơn đau khi vận động. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ lối sống không lành mạnh như sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá. – Viêm khớp dạng thấp Xảy ra ở các khớp có tính đối xứng. Người bệnh có thể đau liên tục cả ngày, đau tăng lên vào đêm và gần sáng. Đôi khi nghỉ ngơi vẫn cảm nhận được cơn đau. – Bệnh gút Theo thống kê cứ 4 người bệnh gút thì có 1-2 người trong độ tuổi 30-40. Gút gây nên các cơn đau ở khớp ngón chân, tay. Bệnh có thể khởi phát đột ngột với triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau. 5. Chẩn đoán Đau nhức xương khớp ở người trẻ có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh. Chính vì vậy, việc thăm khám, kiểm tra là hết sức cần thiết. Chẩn đoán lâm sàng Bác sĩ tiến hành kiểm tra để đánh giá mức độ đau, tình trạng viêm sưng cũng như khả năng vận động của các khớp bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, bạn cũng được hỏi một số vấn đề liên quan và tiền sử bệnh để đưa ra chẩn đoán sơ bộ. Từ đó có chỉ định cụ thể hơn. Chẩn đoán hình ảnh Một số xét nghiệm hình ảnh sẽ giúp bác sĩ khẳng định chính xác hơn nguyên nhân gây đau nhức xương khớp Chụp X-quang Đánh giá tình trạng sụn khớp có bị mất sụn hay tồn tại gai xương, tổn thương khác. Chụp cộng hưởng từ MRI Cung cấp hình ảnh chi tiết bên trong xương khớp. Bao gồm cả gân cơ, dây chằng và mô mềm. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ chỉ định xét nghiệm máu để xác định khả năng mắc viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gout. 6. Điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ Các phương pháp điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ cũng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh mà có giải pháp điều trị phù hợp Sử dụng thuốc điều trị Thuốc giúp làm giảm triệu chứng đau nhức nhanh chóng. Tuy nhiên người bệnh không nên tự ý mua thuốc mà cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Thuốc uống Thường bao gồm acetaminophen, aspirin, ibuprofen, naproxen… Thuốc bôi Thuốc chứa capsaicin thoa lên vùng da ở khớp bị đau nhức để giảm đau. Có thể sử dụng kết hợp thuốc uống. Thuốc tiêm Có 2 loại thuốc tiêm giảm đau phổ biến hiện nay là axit hyaluronic và steroid. Sử dụng thuốc tuy tiện lợi, giảm đau nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Đặc biệt với thuốc tiêm steroid có thể phá hủy sụn khớp. Chườm giảm đau Chườm nóng và chườm lạnh có thể giúp giảm đau nhức trong các trường hợp viêm xương khớp, chấn thương khi hoạt động thể thao. Cách thực hiện Chườm lạnh trước để cơn đau dịu bớt. Khi cơn đau đã thuyên giảm, chườm nóng giúp mạch máu giãn nở, thúc đẩy làm lành tổn thương. Cần cẩn trọng sử dụng phương pháp này với các trường hợp cao huyết áp hoặc mắc bệnh tim. Châm cứu Châm cứu giúp kích thích sản sinh hoocmon endorphin. Đây là một loại hoocmon giúp tăng hưng phấn, thư giãn. Từ đó giảm đau nhanh. Phương pháp này thường được kết hợp cùng các phương pháp khác để điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả. Phẫu thuật chữa đau nhức xương khớp Với các trường hợp bệnh nặng, không đáp ứng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để thay khớp. Tuy nhiên, phương pháp này tồn tại khá nhiều rủi ro. Chỉ một sai sót nhỏ cũng có thể gây nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh, phẫu thuật thất bại,… Do đó, phẫu thuật cần phải được thực hiện tại bệnh viện lớn, do các y bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm thực hiện. 7. Phòng ngừa đau nhức xương khớp ở người trẻ Trước thực trạng ngày càng có nhiều người trẻ bị đau nhức xương khớp, chúng ta cần nâng cao cảnh giác, thực hiện tốt các giải pháp phòng ngừa, gồm có Luôn chú ý, giữ tư thế đúng khi đứng, ngồi, nằm trong làm việc cũng như trong sinh hoạt. Hạn chế mang vác nặng. Tránh làm việc quá sức. Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nên ngủ trước 23h. Ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều chất xơ và vitamin, uống nhiều nước. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Kiểm soát cân nặng ổn định. Những người trẻ như chúng ta không nên chủ quan khi bị đau nhức xương khớp. Khi tình trạng này kéo dài, hay chuyển biến nghiêm trọng cần chủ động gặp bác sĩ. Chẩn đoán, điều trị kịp thời là cách loại bỏ mọi rủi ro liên quan. 8. Công nghệ Hill DT – Giải pháp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả Trong các phương pháp giảm đau nhức xương khớp hiện nay, sử dụng máy Hill DT công nghệ giảm áp Mỹ để điều trị được đánh giá vượt trội hơn cả. Với cơ chế tác động giảm áp lực lên dây thần kinh và mô mềm xung quanh khớp, công nghệ Hill DT giúp cải thiện tình trạng đau nhức mà không cần dùng đến thuốc hay phẫu thuật. Trước khi bắt đầu chữa trị, bác sĩ sẽ thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp. Thông qua máy Hill DT, người bệnh được trị liệu theo lập trình tùy vào trọng lượng và tình trạng của mình. Tại Việt Nam, phòng khám WinMedic là một trong những đơn vị tiên phong ứng dụng công nghệ giảm áp Hill DT và đã điều trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Trong đó có rất nhiều trường hợp trẻ tuổi. Để giúp người bệnh sớm quay trở về cuộc sống thường ngày, các bác sĩ của WinMedic có thể kết hợp thêm nhiều phương pháp trị liệu khác nâng cao hiệu quả điều trị như Các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân. Sóng siêu âm, tia Laser công suất cao nhằm cao thúc đẩy quá trình tái tạo mô và tế bào sụn khớp, giảm tình trạng sưng viêm. Xoa bóp vùng bằng máy áp lực hơi UAM8100, tác động nắn chỉnh cột sống bằng tay,… giúp thư giãn, giảm đau nhanh. Tư vấn chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp để phòng ngừa bệnh tái phát. Các bác sĩ sẽ theo sát quá trình điều trị để kịp thời có phương án điều chỉnh, kết hợp phù hợp. Để đặt lịch khám hoặc tư vấn, xin vui lòng liên hệ Địa chỉ Số 22 Bùi Thị Xuân, Q. Tân Bình, TP. HCM. Hotline 0917086003 XEM THÊM Đau khớp gối ở người trẻ – Dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả Cứng khớp gối – Nguyên nhân, cách điều trị và lưu ý bác sĩ! Thoái hóa khớp gối nên ăn gì kiêng gì – 13 loại thực phẩm cần nhớ

đau nhức xương khớp ở người trẻ